这样喝白酒会更健康

　　我国的酒文化历史悠远长久，时至今日我们在很多场合都能看到它的身影，饮酒慢慢的变成了了我们生活中不可或缺的一部分了。如果你会喝酒，那么在很多场合你都能吃得开。但是这不是鼓励大家喝酒哦，酒作为一把“双刃剑”，它对我们的身体健康即有益处又有坏处。

　　酒是一种矛盾的饮品，有些人对它深恶痛绝，有的人又对它恋恋不舍。那么，今天我们就来一起看看为什么它会有这种魔力，首先我们要从它给我们大家带来的好处和坏处说起。

　　白酒是粮食发酵而成，其中含有的维生素B2及酸类物质可以开胃，适量饮用可提升食欲。饮用白酒后酒精会刺激血管扩张，促进血液循环，还能改善风湿痹痛，且适量的饮酒可减少血管壁的脂质堆积，能活血通脉，保护心血管。白酒进入人体后90%会经过肝脏代谢，逐步分解成为水和二氧化碳，过程中会释放较多的热量，维持人体的生理活动。

　　每天都大量的饮用白酒就非常有可能影响身体的健康。首先会影响心脏系统，可以引起心肌炎，胆固醇增高能增加冠心病的发病几率；长期大量喝白酒还会损害肝脏，出现酒精肝，对血糖和血压都有负面的影响；糖尿病患者在服用降糖药物期间饮酒，会使降糖药物丧失疗效，也有一定的可能出现糖尿病急症；大量的饮用白酒会抑制患者的呼吸中枢，造成呼吸停止，最后导致死亡。

　　由此可见适当地喝点白酒是有益的,但过量饮用白酒会对身体造成一定的损害，其实不管是啥东西，过量地食用或者饮用都是不好的。说完了饮用白酒的好处和坏处之后，那么我们到底该如何饮用白酒才会更健康呢？

　　要说怎么喝白酒才更健康，那么首先就是喝白酒的时候不掺酒，其次吃药之后不饮酒。掺酒喝的伤害对于经常饮酒的人都深有体会，而吃药之后不饮酒物质要是我们大家来说往往以为只是吃完头孢不能喝酒，实际上像是具镇静助眠与解热镇痛的药物在服用过后也不能喝酒。对我们来说，如果没有询问过医生这种药忌不忌酒的情况下，那么吃药之后还是不要饮酒了，防止对我们的身体带来损伤，不利于自己的身体健康。

　　还有就是空腹不饮酒。很多人为减少吐酒往往会选择空腹饮酒，实际上酒精对我们的肠胃具有很大的刺激性，空腹饮酒会加重对肠胃的损伤，所以在我们喝酒前为自己的健康，还是要吃上一部分的食物。

　　最后选择一款好酒是关键，用纯粮食酿造出来的白酒更为健康。就像来自我们福建的湛仙窖酒，它就是以优质的高粱小麦为原料，按照传统工艺酿造而成的优质酱香型窖酒，再加上它采用的是闽江源头的天然矿泉水，这使得酿出来的白酒酒质更加优雅醇厚，回味悠长。