导语：日常生活中吸烟喝酒对身体伤害很大，特别是白酒，进入人体以后，严重损害肝脏的健康，影响到肝功能的正常运转，另外长期饮酒会损害肝细胞，容易诱发肝癌。
但是很多人感觉喝酒也有好的一面，适当的喝酒可以驱寒暖胃，对身体健康有帮助，可是生活中到底该不该喝酒呢？喝酒对身体有哪些影响呢？
在现实生活中我们不难发现，有些人有喝酒的习惯，每天吃晚饭的时候，都会喝上一小杯，边喝酒边吃饭，不仅可以缓解身体的疲劳感，还可以促进睡眠，提高睡眠质量。
今年60岁的老张来自东北，在家里种地，每天吃晚饭时都会倒上一杯白酒，感觉非常幸福，不仅可以忘掉烦恼，还可以缓解疲劳感，可是这样的幸福日子并不长久，就在前几个月，被送到了医院。
某一天张大爷在喝酒时，莫名其妙感觉到身体不适，甚至出现了头晕、恶心等问题，家人发现及时送往医院，经过相关的检查，医生告诉老张，血管没有了弹性，经过医生详细询问，原来是老张经常喝酒引起的。
老张在生活中经常喝酒，导致血压不断升高，血管内壁越来越薄，越来越脆弱，最后出现这种严重的情况。
25岁的小李在一家国企工作，由于最近的工作压力非常大，身心比较疲惫，再加上公司的人总是勾心斗角，总会被老板骂一顿，心情非常压抑，晚上养成了吃饭时喝一杯白酒的习惯，感觉这种习惯可以忘掉短暂的烦恼。
可是这种行为是在逃避困难，并没有实际解决问题，然而小李由于长期经常喝酒，导致身体出现很多健康问题。
再加上工作压力比较大，经常熬夜加班，就在前几天，被送到医院进行治疗，医生告诉小李，由于长期喝酒导致这种情况发生，建议小李以后戒酒。
结语：综上所述，喝酒不利于身体健康，也达不到养生和保健的效果，如果在日常生活中经常喝酒的话，需要及时改正，可以避免酒精对身体带来的伤害，这样做不仅是为自己负责，也是为家人着想。
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