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辛芷蕾减肥成功瘦15斤穿“液体裙”网友:求速瘦减肥秘诀

发布时间:2024-08-25 浏览次数:30次 栏目:企业新闻

  说起来辛芷蕾,大家必须都很熟悉,尤其是在她出演了《带着爸爸去留学》之后,人气一直居高不下,前段时间又出演了《庆余年》,自然就更火了!

  大家喜欢辛芷蕾,最主要的缘由是因为她的演技好,不管是从她出演过的各种剧目中,还是前年在《我就是演员》中的表现,都足以证明这是一个实力派的演员!

  但是对于辛芷蕾的颜值和身材,大家却会有不同的看法,有的人觉得她并不是非常好看,但是有的人却觉得她属于耐看型,而她的身材,自从去年开始变胖之后,的确在娱乐圈不算突出!

  但是,最近小编无意间在网上看到一组辛芷蕾拍摄的写真照片,照片中可以明显看出,辛芷蕾已经减肥成功不够了,至少瘦了15斤,穿上“液体群”又纯又欲,好身材展现的淋漓尽致,再搭配一条大长腿,这样的身材绝对是无数女生羡慕的对象!

  也正是因为这样的身材,就有很多网友纷纷给辛芷蕾留言,请教辛芷蕾有没有快速瘦身的秘诀!其实,辛芷蕾之所以能瘦出来,秘密早就已经在微博中曝光了!

  最近一段时间,辛芷蕾为了减肥,每天都坚持锻炼,微博中就多次晒出她在健身房挥汗如雨的照片!除了运动上的坚持之外,辛芷蕾还在饮食上进行了控制,戒掉了多种容易发胖的食物,这也是大家减肥最应该尝试的“第一步”,具体戒掉的食物有下面3种!

  辛芷蕾为了减肥瘦身,同时维持皮肤水嫩,这段时间戒掉了甜食、甜饮等含糖饮料。

  含糖的食物不仅热量高,会造成肥胖,而且轻易造成皮肤衰老。在减肥中,戒掉甜食甜饮,就能减少一大块儿的热量摄入,自然就能减肥!

  辛芷蕾一直都有容易水肿的问题,这也是为什么总是会觉得她脸部有些臃肿的原因。

  为了减肥瘦身,辛芷蕾也戒掉了重口味的食物,尤其是高油、高盐的食物,这类食物不仅热量高,而且容易麻痹味觉,导致口味越吃越重,摄入的热量也就越多,减肥中大家必须也要戒掉!

  酒精的热量很高,1克酒精就含有7大卡的热量,一瓶白酒的热量,轻松就能超过1700大卡,再加上喝酒的时候要吃下酒菜,热量就更高的!

  而且酒精还会导致身体代谢紊乱,身体消耗脂肪的能力减弱,想要减肥瘦身,这种饮料一定要戒掉!

  减肥第一步,不是控制饮食,也不是立刻运动,而是戒掉这些让你容易发胖的食物,对于很多人而言,戒掉这些食物就能瘦身成功!

  文章为“轻妞”公号原创,五天瘦身三斤体验,28天瘦身方案,瘦腰、瘦脸、瘦腿,对于减肥,没有来不及,只有不开始!

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